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先完成 15 道心語，讓補給站知道該把你帶往哪位守護者。
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旅人補給
旅人補給整理心語庭園的指南入口、五位守護者頁面、Luna 音樂、愛之語理論與實作練習，讓你快速找到下一盞燈。
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五位守護者補給站
守護者下一步
依照你的守護者選一條路線：先讀對應指南，再做一個小任務，最後選擇書卷或 Luna 夜間補給。補給是輔助修復，不是療效承諾。
從結果出發
先取得路線，再選補給
旅人補給不是書單入口，而是把你的守護者結果接到一個可執行的小任務。先確認路線，再慢慢選指南、Luna 或延伸書卷。
補給路線
主要路線
旅人補給整理心語庭園的指南入口、五位守護者頁面、Luna 音樂、愛之語理論與實作練習，讓你快速找到下一盞燈。
先測驗
完成 15 道心語，確認目前最需要被接收的愛之語。
再讀守護者
從結果頁進入對應角色，理解自己為什麼容易在這裡受傷。
最後選補給
依照當下狀態選擇指南、書卷或 Luna 音樂，不一次修完整座庭園。
補給羅盤
先免費練習，再決定是否補給
把消費放在修復流程後面。先用免費內容確認需要，再選一個能支持你持續練習的補給。
先做一個免費小任務
從測驗結果、守護者頁或指南裡選一個 24 小時內能完成的小行動。
需要整理情緒時用 Luna
睡前、吵架後或寫關係日記時，用 Luna 幫情緒降噪，不急著購買書卷。
需要長期理解再選書卷
只有在你願意慢慢讀、慢慢練時，才把書當成延伸補給。
初始補給包
你的守護者初始補給包
不要一次把所有補給都帶走。先收下一張守護者卡、一個 24 小時任務、一盞夜間低光，再決定是否需要書卷。
守護者補給路線
五位守護者補給站
依照你的守護者選一條路線：先讀對應指南，再做一個小任務，最後選擇書卷或 Luna 夜間補給。補給是輔助修復，不是療效承諾。
艾莉絲 · 肯定的言詞
艾莉絲語言補給
把想被看見的心翻成一句準確、可被接住的話。
- 今日小任務
- 今天寫下三句具體肯定：看見、感謝、承認，不使用空泛稱讚。
- 補給建議
- 先用非暴力溝通拆開感受與請求，再回到艾莉絲的句型練習。
非暴力溝通 · Marshall B. Rosenberg
諾雅 · 優質的時光
諾雅陪伴補給
把陪伴從口頭承諾變成一段真正留下來的時間。
- 今日小任務
- 安排十五分鐘無手機共處，只問一個問題：這週哪一刻最像我們在一起？
- 補給建議
- 用長期關係習慣補強優質時光，讓在場不只靠心情。
讓愛長久：七個原則 · John Gottman
薇薇安 · 接受禮物
薇薇安心意補給
把禮物從價格拉回記得、觀察與細節。
- 今日小任務
- 記下一個對方隨口提過的小喜歡，並用低成本方式讓它被看見。
- 補給建議
- 回到愛之語原典，確認禮物型重視的是記得，不是昂貴。
愛的五種語言：增訂版 · Gary Chapman
克萊兒 · 服務的行動
克萊兒行動補給
把承諾放回日常，讓照顧不再只由一個人承擔。
- 今日小任務
- 把一件想被幫忙的事寫成具體請求：時間、動作、完成標準。
- 補給建議
- 用伴侶習慣書卷建立分工，不讓服務行動變成情緒勞動。
讓愛長久：七個原則 · John Gottman
朵拉 · 身體的接觸
朵拉安全補給
讓靠近先回到同意、身體安全與穩定節奏。
- 今日小任務
- 建立一個安全靠近句：我現在可以抱你嗎？如果不行，我可以坐在旁邊。
- 補給建議
- 用依附理解靠近與退縮，再搭配 Luna 做睡前降噪。
依附：為什麼我們愛得這麼難 · Amir Levine, Rachel Heller
如何選擇補給
先選一個最貼近當下狀態的補給，不要一次買齊或讀完所有內容；如果關係正處於危險、控制、暴力或高壓狀態，請先尋求真人與專業支持。
不適合購買的時機
如果你只是想用商品替代道歉、逼對方改變，或在情緒很滿時衝動下單，請先回到指南裡的一個小請求。LoveTypes 的補給只適合支持覺察與練習。
補給願望清單
下一批自有補給，先開哪一道門？
如果書卷還不是你現在需要的補給，可以直接選一位守護者，告訴我們你會留下哪種可下載素材。這會成為 LoveTypes 下一批 PDF、桌布、練習卡與短儀式的優先訊號。
來信不需要提供測驗分數；寫下守護者、使用情境與你希望帶走的素材即可。LoveTypes 不承諾療效，也不取代諮商。
守護者收藏卡
守護者收藏卡
把測驗結果從一個答案變成可以保存、分享與回看的入口。先收藏你的守護者卡，再回到補給路線做一個小任務。 適合發限動、傳給伴侶，或放進關係日記作為今天的心語入口。
旅人補給
旅人補給
守護者深度指南
把測驗結果、錯頻、界線與修復練習整理成可直接閱讀的路線。
了解更多 旅人補給7 日心語修復計畫
把守護者結果帶進一週練習：整理傷口、開口請求、選擇補給與回顧修復。
了解更多 旅人補給守護者收藏室
保存五位守護者故事卡，作為分享、日記與未來收藏型補給的入口。
了解更多 旅人補給五位情感守護者
從艾莉絲、諾雅、薇薇安、克萊兒與朵拉開始，找到你最容易接收愛的入口。
了解更多
旅人補給
Luna Yoga Music
夜晚、書寫、伸展與關係反思時可使用的安定音樂補給。
了解更多 旅人補給愛之語理論
回到五種愛之語的基礎，理解為什麼有愛仍可能錯頻。
了解更多 旅人補給聯絡與回報
回報壞頁面、錯字、合作需求，或告訴我們哪盞燈需要重新點亮。
了解更多延伸書卷
守護者旅程的延伸書卷
如果角色頁讓你感覺被理解，這些書能幫你把那份理解變成日常裡能使用的語言。
愛的五種語言：增訂版
愛之語理論的源頭，適合把五位守護者重新接回原始框架。
適合: 第一次接觸愛之語的人。
使用提醒: 把例子翻成自己的文化、語氣與關係狀態。
對應守護者路線
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非暴力溝通
把感受、需求與請求分開，讓愛之語不再說成指責。
適合: 需求清楚，卻常說成指責或冷戰的人。
使用提醒: 先練習一句話，不必一次重寫整段關係。
對應守護者路線
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依附：為什麼我們愛得這麼難
理解靠近、退縮與不安如何改變你接收愛的方式。
適合: 常在靠近與退縮之間反覆的人。
使用提醒: 依附不是身分標籤，而是看見不安時的保護策略。
對應守護者路線
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讓愛長久：七個原則
把理解變成長期互動習慣，從欣賞、修復與愛情地圖開始。
適合: 想把情感理解變成互動習慣的伴侶。
使用提醒: 從一個日常習慣開始，不必一次修完所有問題。
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內容邊界
LoveTypes 的守護者與心語庭園是自我理解與關係溝通的隱喻工具，不提供心理諮商、醫療建議、法律建議或個別關係診斷。若你正面臨暴力、控制、創傷或高風險處境，請先離開高風險場域，尋求可信任的人與專業支援。