Reclama tu guardiana
Escribe el resultado, el lenguaje más fuerte y un momento reciente en que no te sentiste recibida.
PLAN DE 7 DÍAS
Plan de reparación de 7 días
Después del test, no hace falta reparar toda la relación de una vez. Usa siete días para convertir tu resultado en una ruta revisitable: mira la herida, pide una acción pequeña y elige un recurso para practicar.
RUTA SEMANAL
Ruta de práctica semanal
Nombra la herida
Traduce el dolor en una frase: no pido perfección; me importa esta puerta para recibir amor.
Reduce la petición
Convierte la necesidad en un paso posible dentro de 24 horas, sin volverlo una prueba.
Elige un recurso
Vuelve a recursos y elige una guía, libro o camino Luna en vez de intentar todo a la vez.
Practica una conversación
Nombra emoción, necesidad y una petición pequeña con el lenguaje de tu guardiana.
Observa la respuesta
Registra qué funcionó, qué no, y qué se malentendió. Úsalo para la próxima traducción.
Revisa la reparación
Conserva la acción útil, suelta una expectativa inútil y elige la puerta de la próxima semana.
HOJA IMPRIMIBLE
Hoja de trabajo de esta semana
Completa estos cuatro campos y luego imprime o guarda como PDF. No busca resolver toda la relación de una vez; deja pistas de reparación para volver a mirar.
RUTAS DE GUARDIANAS
Ajusta por guardiana
Iris · Palabras de afirmación
Suministro de palabras Iris
Puedes leer la falta de afirmación como falta de valor, o convertir una necesidad en prueba.
Tu tarea de reparación: Escribe hoy tres afirmaciones concretas: ver, agradecer y reconocer.
Noah · Tiempo de calidad
Suministro de presencia Noah
La herida suele ser presencia sin atención.
Tu tarea de reparación: Protege quince minutos sin teléfono y pregunta cuándo se sintieron más juntas esta semana.
Vivian · Recibir regalos
Suministro de memoria Vivian
Puede doler cuando los días importantes pasan sin señal.
Tu tarea de reparación: Anota una preferencia pequeña y hazla visible de bajo costo.
Claire · Actos de servicio
Suministro de acción Claire
Cuando nadie comparte la carga, puede sentirse como no valer cuidado.
Tu tarea de reparación: Convierte una ayuda deseada en petición concreta: tiempo, acción y condición de terminado.
Dora · Contacto físico
Suministro de seguridad Dora
Cuando la cercanía llega rápido o sin confirmar, el cuerpo puede cerrarse primero.
Tu tarea de reparación: Crea una frase segura: puedo abrazarte ahora? Si no, puedo sentarme a tu lado.
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Límite editorial
Las guardianas de LoveTypes y el Jardín del Corazón son herramientas metafóricas para la autorreflexión y la comunicación relacional. No ofrecen terapia, consejo médico, consejo legal ni diagnóstico individual. Si enfrentas violencia, control, trauma o riesgo urgente, busca primero apoyo profesional y personas de confianza.
Cuándo no comprar
Pausa si quieres que un producto reemplace una disculpa, obligue a alguien a cambiar o calme una compra impulsiva. Los recursos LoveTypes son para reflexión y práctica.